Prestation de services
Accompagnement maladies et douleurs chroniques
Vivre avec des douleurs et ou des problèmes de santé impacte divers sphères de notre vie quotidienne. (professionnelle, sociale, personnelle).
L' objectif est de vous permettre d'obtenir les clés pour que vous puissiez être acteur de votre santé afin de gagner en qualité de vie.
Travailler sur ses croyances erronées
Prendre conscience de ses fausses croyances est un allié dans la régulation et la gestion de la douleur.
Ex : j'ai mal au dos, donc je dois rester allongé
Faux : bouger est le meilleur médicament contre la douleur. L' essentiel est de trouver l'équilibre entre périodes d'activités et les temps de repos.
Prise en charge des symptômes anxieux et ou dépressifs
Ces derniers sont souvent présents en cas de problèmes de santé qui perdurent dans le temps.
Les symptômes peuvent avoir comme conséquence d'abaisser le seuil de tolérance à la douleur.
Entretien motivationnel
Méthode de counseling centrée sur la personne pour aborder le problème commun de l'ambivalence face au changement.
Ce processus se rencontre lorsque que nous souhaitons modifier nos habitudes de vie. Par exemple, se mettre au sport ou arrêter de fumer.
L'entretien consiste à travailler en collaboration avec le patient sur des pistes de réflexion en vue d'améliorer son mode de vie.
Éducation thérapeutique
Cette approche vise à aider les patients à acquérir ou maintenir les compétences dont ils ont besoin afin d'améliorer la gestion de leur maladie chronique.
Cet apprentissage fait partie de la prise en charge globale du patient.
Les objectifs sont multiples :
Mieux gérer la maladie et diminuer les symptômes. Faire face aux problèmes occasionnés par la maladie.
Renforcer la confiance en soi via l'apprentissage de nouvelles connaissances.
Meilleure gestion de ses émotions et du stress.
Mettre en avant les ressources au sein de l'environnement du patient.
Devenir acteur de sa santé en établissant un programme sur mesure. (reprise d'une activité physique adaptée, stratégies pour mieux gérer la prise d'un traitement médicamenteux...).
Impliquer l'entourage dans la gestion des problèmes de santé et les répercussions qui en découlent.
Accompagnement dans la gestion du stress
Le stress est une réaction physiologique qui fait partie de notre vie.
Dans un premier temps, il exerce une fonction adaptative.
Il sert à nous prévenir de l'arrivée d'un danger imminent.
Un stress ressenti pendant une longue période peut conduire à l'épuisement de votre organisme.
Des problèmes de santé peuvent apparaître : mal de tête, douleurs lombaires, troubles intestinaux...
Le stress joue aussi un rôle dans la fréquence d'apparition des douleurs et la perception de leurs intensités.
Le but est de favoriser la mise en place d'astuces qui vont permettre d'améliorer la gestion du stress au quotidien.